Všímavost : pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid / Jan Jeřábek ; ilustrace Petr Nikl
Material type:
TextLanguage: čeština Publisher: Praha : Argo, 2021Edition: Vydání prvníDescription: 65 stran : ilustrace ; 19 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788025734216Subject(s): všímavost | rozvoj osobnosti | zvládání stresu | meditační techniky | mindfulness | životní harmonie | sebezdokonalování | sebeřízení | individuální psychologie | vyšší duševní procesy | všední život | vnímání | skutečnostGenre/Form: příručky Online resources: Click here to access online Summary: Kniha seznamuje s podstatou techniky cvičení všímavosti (mindfulness). Obsahuje motivační meditační techniky a cvičení i jejich popisy. Plusem jsou autorem vytvořené audionahrávky, ke kterým se dostanete prostřednictvím QR kódu.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 159 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316100302183 |
Kniha obsahuje QR kód s přístupem k audionahrávkám
Obsahuje bibliografii
Kniha seznamuje s podstatou techniky cvičení všímavosti (mindfulness). Obsahuje motivační meditační techniky a cvičení i jejich popisy. Plusem jsou autorem vytvořené audionahrávky, ke kterým se dostanete prostřednictvím QR kódu.
There are no comments on this title.