Mindfulness pro začátečníky / Jon Kabat-Zinn ; z anglického originálu Mindfulness for beginners přeložil Ondřej Fafejta
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Publisher: Praha : Portál, 2022Edition: Vydání prvníDescription: 134 stran : ilustrace ; 20 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788026218678Uniform titles: Mindfulness for beginners. Česky Subject(s): všímavost | vipašjaná | sebepoznání | sebepřijímání | životní harmonie | individuální psychologie | mindfulness | sebeřízení | sebezdokonalování | všední život | harmonie | vnímání skutečnosti | realitaGenre/Form: příručky Scope and content: Autorka se věnuje v knize technice mindfulness (všímavosti) a ukazuje, jak nejlépe vybalancovat životní postoj a vnitřní nastavení. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 159 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316100307942 |
Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
Autorka se věnuje v knize technice mindfulness (všímavosti) a ukazuje, jak nejlépe vybalancovat životní postoj a vnitřní nastavení. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti.
There are no comments on this title.