Jak zkrotit roztěkanost : jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost / William L. Mikulas ; z anglického originálu Taming the drunken monkey: the path to mindfulness, meditation, and increased concentraction ... přeložila Ivana Nuhlíčková
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Publisher: Praha : Ikar, 2015Edition: Vydání prvníDescription: 230 stran ; 21 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788024927947Uniform titles: Taming the drunken monkey. Česky Subject(s): koncentrace (psychologie) | rozvoj pozornosti | rozvoj myšlení | vědomí | psychologie vyšší duševní procesy soustředění koncentrace vnímavost dechová cvičení příručkyGenre/Form: příručky Scope and content: Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma "mindfulness" a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 159 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316100250242 |
Terminologický slovník
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma "mindfulness" a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou
There are no comments on this title.