Blackroll : posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem / Július Kazimír, Monika Klenková ; ze slovenského originálu Blackroll ... přeložila Jiřina Stárková
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: slovenština Publisher: Praha : Slovart, [2017]Copyright date: ©2017Edition: První vydáníDescription: 183 stran : barevné ilustrace ; 24 cmContent type: text | statický obraz Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788075293824Uniform titles: Blackroll. Česky Subject(s): cvičení na pěnovém válci | posilování | strečink | automasáže | tělesná cvičení | cvičení fyzioterapie cviky masáže pěnové válce příručkyGenre/Form: příručky Scope and content: Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 796.41 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316100260423 |
Obsahuje bibliografii
Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž
Český text
There are no comments on this title.