Zbavte se nespavosti : týdenní léčebný kurz / Jason Ellis ; přeložila Milena Dobrovolná
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Series: Knihy OmegaPublisher: Praha : Dobrovský s.r.o., 2018Description: 297 stran ; 21 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788073907396Uniform titles: One week insomnia cure. Česky Subject(s): spánek | poruchy spánku | nespavost | kognitivně-behaviorální terapie | zdraví nespavost spánek spaní problémy případové studie terapie příručkyGenre/Form: příručky Scope and content: Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: - Odhalení příčiny spánkové poruchy - Rychlou týdenní intenzivní terapii - Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku A mnohem více. Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 613 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316100266709 |
Přeloženo z němčiny
Obálkový podnázev: naučte se, jak řešit poruchy spánku
Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: - Odhalení příčiny spánkové poruchy - Rychlou týdenní intenzivní terapii - Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku A mnohem více. Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost
There are no comments on this title.