Běhání pro všechny / Miloš Škorpil
Material type:
TextSeries: Universum (Euromedia Group)Publisher: Praha : Euromedia Group, 2019Edition: Vydání prvníDescription: 198 stran : barevné ilustrace, portréty ; 22 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788076178953Subject(s): běh | kondiční běh | sportovní trénink | sport běh běhání běžci tréninky vybavení relaxace zdraví příručkyGenre/Form: příručky Scope and content: Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 796.42/.43 (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 22.11.2024 | 316100276508 |
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
There are no comments on this title.