Brouci v hlavě : jak se zbavit vtíravých myšlenek / Sally M. Winston, Martin N. Seif ; z anglického originálu Overcoming unwanted intrusive thoughts: a CBT-based guide to getting over frightening, obsessive, or disturbing thoughts přeložila Marcela Koupilová
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Publisher: Praha : Portál, 2020Edition: Vydání prvníDescription: 215 stran : ilustrace ; 20 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788026216308Uniform titles: Overcoming unwanted intrusive thoughts. Česky Subject(s): obsese | myšlenky | úzkost | sebeřízení | psychoterapie | autoterapie | duševní poruchy duševní hygiena autoterapie vtíravé myšlenky vyšší duševní procesy příručkyGenre/Form: příručky Scope and content: Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 616.89 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316100281091 |
Browsing Oddělení pro dospělé shelves, Collection: naučná pro dospělé Close shelf browser (Hides shelf browser)
| 616.89 Já blázním s vámi / | 616.89 Královna děsu, aneb, Panická porucha / | 616.89 ABA pro děti s autismem : otázky a odpovědi / | 616.89 Brouci v hlavě : jak se zbavit vtíravých myšlenek / | 616.89 Mýty a fakta o autismu / | 616.89 Úzkostný pacient / | 616.89 Věčná touha po uznání : |
Obsahuje bibliografii
Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.
There are no comments on this title.