100 nej tajemství diet /
Sto nej tajemství diet Tajemství diet
Anna Selbyová
- Praha : Slovart, c2009
- 128 s. : barev. il.
Přeloženo z angličtiny Obálkový podnázev: jak zhubnout a udržet si štíhlost
Obsahuje rejstřík
Zde je kniha odkrývající i vám tajemství diet - plná nejnovějších informací o potravinách, které pomáhají zhubnout a co je důležité - štíhlost si také udržet. Obsahuje tipy na diety zaměřené například na nízký glykemický index a nízkou glykemickou zátěž, nízký obsah cukru nebo tuku a zahrnuje i detoxikační programy. Autorka vám představí 100 potravin vhodných na hubnutí - dozvíte se třeba, že jedním z nejlepších čističů organismu je červená řepa, protože podporuje trávení a odstraňování toxinů.