TY  - BOOK
AU  - Gruhl,Monika
AU  - Körbächer,Hugo
TI  - Psychická odolnost v každodenním životě
SN  - 9788026203452
PY  - 2013///
CY  - Praha
PB  - Portál
KW  - psychologie
KW  - psychická odolnost
KW  - životní problémy
KW  - psychické
KW  - krize
KW  - zvládání
KW  - stres
KW  - rozvoj osobnosti
KW  - pozitivní myšlení
KW  - optimismus
KW  - odpovědnost
KW  - interpersonální
KW  - vztahy
KW  - sebeřízení
KW  - postoje
KW  - změny
KW  - příručky
KW  - příběhy
N2  - Je zřejmé, že někteří lidé kapitulují před sebemenšími problémy, zatímco jiní jsou schopni zvládat i velmi obtížné životní situace a úkoly. Vzhledem k současnému životnímu tempu západních společností si získává pojem resilience (psychické odolnosti) stále větší pozornost jak v pracovním, tak i v osobním životě. Jedná se o schopnost připravovat své vnitřní zdroje pro budoucí životní nároky a úkoly a cílenou aktivizaci osobního rozvoje. Prakticky se práce s resiliencí zaměřuje na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení, a osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti. K těmto jednotlivým aspektům nabízejí autoři řadu případových situací, komentář, podněty pro reflexi a praktická cvičení
ER  -