Klion, Mark,  1962- <br/><br/>
Triatlon - anatomie / 
Mark Klion, Troy Jacobson ; překlad Kateřina Bradáčová 
 - 1. vydání 
 - 208 stran :  barevné ilustrace ;  25 cm 
<br/><br/> Přeloženo z angličtiny  Obálkový podnázev a podnázev v tiráži: váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon  Na obálce nad názvem: připraveno ve spolupráci s Českou triatlonovou asociací 
<br/><br/> Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů. Triatlon - anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788026408284  349.00 Kč 
<br/><br/><label>Nat. Bib. No.: </label>cnb002730278 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>triatlon<br/>sportovní trénink<br/>svalová soustava<br/>funkční anatomie
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>sport  tréninky  sportovci  anatomie  kardio tréninky  příručky 
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>obrazové publikace<br/>příručky
<br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>796.093.643 796.015 611.73/.74 611.068 (035) (084.11)