Jóga pro tebe /
Rebecca Rissmanová ; přeložila Drahomíra Michnová
- 1. vydání
- 64 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
Přeloženo z angličtiny Terminologický slovník
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Zacvič si a poznej sama sebe! Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří. Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky
Pro čtenářky od 11 let
9788025330043 229.00 Kč
cnb002879174
hathajóga ásany
jóga tělesná cvičení polohy ásany příručky pro děti