Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie /
Doris Wolf ; překlad Lucie Peláková
- První vydání
- 205 stran ; 21 cm
Přeloženo z němčiny
Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu - svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat
9788027106189 269.00 Kč
cnb002961612
strach úzkostné poruchy panická porucha fobie zvládání stresu změna postoje
individuální psychologie emoce pocity poruchy chování stres sociální fobie panická porucha agorafobie úzkosti sebedůvěra zvládání stresu pozitivní myšlení příručky