Wolf, Doris

Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie / Doris Wolf ; překlad Lucie Peláková - První vydání - 205 stran ; 21 cm

Přeloženo z němčiny

Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu - svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat

9788027106189 269.00 Kč

cnb002961612


strach
úzkostné poruchy
panická porucha
fobie
zvládání stresu
změna postoje

individuální psychologie emoce pocity poruchy chování stres sociální fobie panická porucha agorafobie úzkosti sebedůvěra zvládání stresu pozitivní myšlení příručky


příručky

159.942 616.891.6-008.441.1 616.89-008.441.1 316.648.4 613.86 (035)