TY  - BOOK
AU  - Ellis,Jason
AU  - Dobrovolná,Milena
TI  - Zbavte se nespavosti: týdenní léčebný kurz 
T2  - Knihy Omega
SN  - 9788073907396
PY  - 2018///
CY  - Praha
PB  - Dobrovský s.r.o.
KW  - spánek
KW  - czenas
KW  - poruchy spánku
KW  - nespavost
KW  - kognitivně-behaviorální terapie
KW  - zdraví
KW  - spaní
KW  - problémy
KW  - případové studie
KW  - terapie
KW  - příručky
N1  - Přeloženo z němčiny; Obálkový podnázev: naučte se, jak řešit poruchy spánku
N2  - Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: - Odhalení příčiny spánkové poruchy - Rychlou týdenní intenzivní terapii - Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku A mnohem více. Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost
ER  -