8 týdnů k novému já /
Osm týdnů k novému já
Emilie Brabon-Hamesová, Chief Brabon ; z anglického originálu 8 weeks to wow ... přeložila Lenka Křivánková
- Vydání první
- 222 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
- Esence .
- Esence .
Obsahuje rejstřík
V knize vám trenéři elitních sportovců představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Najdete v ní fitness plán s cviky využívající vlastní váhu a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku
9788024263892 399.00 Kč
cnb003161805
fitness kondiční cvičení ketogenní dieta tvarování postavy dietní jídla
zdravý životní styl životní styl životospráva fitness cvičení strava stravování péče o zdraví recepty příručky