Winston, Sally <br/><br/>
Brouci v hlavě :  jak se zbavit vtíravých myšlenek / 
Sally M. Winston, Martin N. Seif ; z anglického originálu Overcoming unwanted intrusive thoughts: a CBT-based guide to getting over frightening, obsessive, or disturbing thoughts přeložila Marcela Koupilová 
 - Vydání první 
 - 215 stran :  ilustrace ;  20 cm 
<br/><br/>Obsahuje bibliografii 
<br/><br/> Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788026216308  349.00 Kč 
<br/><br/><label>Nat. Bib. No.: </label>cnb003255904 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>obsese<br/>myšlenky<br/>úzkost<br/>sebeřízení<br/>psychoterapie<br/>autoterapie
<br/><br/><label>Subjects--Index Terms: </label>duševní poruchy  duševní hygiena  autoterapie  vtíravé myšlenky  vyšší duševní procesy  příručky 
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>příručky
<br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>616.89-008.441 159.955 159.942 159.923.5 615.8-022.214 615.851 (035)