Zdravý spánek : bez problémů usněte, vydržte klidně spát, osvěžte tělo i ducha / Chris Idzikowski ; [z anglického originálu ... přeložila Patricie Růžičková]
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Series: Jak na to (Slovart)Publication details: V Praze : Slovart, 2012 Description: 160 s. : barev. ilISBN: 9788073915452Subject(s): spánek nespavost poruchy autoterapie psychoterapie léčení příručkyScope and content: Nedocenitelný pomocník pro klidné spaní. Přináší spolehlivé a praktické rady odborníka, jak překonat problémy se spaním, včetně nespavosti, nočních můr, chrápání a dětských spánkových potíží. Radí, jak přírodními prostředky dosáhnout hlubšího a důkladnějšího vyspání, zmiňuje meditaci, masáže, bylinky i aromaterapii. Čerpá z čínského učení feng-šuej a navrhuje, jak vytvořit ideální prostředí ke spánku...
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Oddělení pro dospělé | naučná pro dospělé | 616 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316100226286 |
Obsahuje bibliografii a rejstřík
Nedocenitelný pomocník pro klidné spaní. Přináší spolehlivé a praktické rady odborníka, jak překonat problémy se spaním, včetně nespavosti, nočních můr, chrápání a dětských spánkových potíží. Radí, jak přírodními prostředky dosáhnout hlubšího a důkladnějšího vyspání, zmiňuje meditaci, masáže, bylinky i aromaterapii. Čerpá z čínského učení feng-šuej a navrhuje, jak vytvořit ideální prostředí ke spánku...
There are no comments on this title.